Pravila ishrane za adenoma prostate i prostate: dnevna ishrana

Često postajemo živa potvrda da nož i viljuška mogu da iskopiraju mnoge zdravstvene probleme.

Ali hrana može da ne bude samo sigurno, već i pomoć u lečenju određenih bolesti.

Glavne muške bolesti XXI veka, vek sedentarnog rada, seksualna sloboda i fizička neaktivnost - adenoma prostate i prostatitis. Imaju drugačiju prirodu, ali Dijete koje su im propisane su vrlo slične.

Opšte preporuke

Prostatitis i adenoma prostate su bolesti koje se u velikoj mjeri razlikuju u svojim uzrocima iu toku bolesti. U međuvremenu, u oba slučaja, telu je potrebna pomoć, ne samo pilule, sveće, već i ispravna ishrana i korekcija života. Pročitajte više o karakteristikama i uređaju "drugog srca čoveka" koji je ovde pročitan.

  1. Preporučeno smanjiti fizičku aktivnost, odbijaju da ojačaju sport, ali u isto vreme, ako lekar nije preporučio drugačije, nije neophodno preći u krevetski odmor. Ovo jasno ima loš utjecaj na cirkulaciju krvi organa karlice, varenje i stolicu.
  2. Pošto se vježba smanjuje, potrebno je umanjiti dnevni unos kalorija. Uopšteno govoreći, ako napravite meni za preporučene proizvode iz tabela u dijeti broj 5 i broj 7 - oni su propisani za adenom i prostatitis, onda će se smanjiti kalorično smanjenje.
  3. Obavezno napustite proizvode koji "pričvršćuju" creva, kašnjenje ili povećanje mokrenja. Dakle, alkohol, visoko gazirana pića, uključujući mineralnu vodu, kafu, so u velikim količinama, konzervirana hrana se odmah izbacuje iz ishrane.
  4. Da bi se olakšao rad digestivnog sistema, smanjenje opterećenja creva i bešike, preporučuje se konzumiraju tečnosti i hranu najviše 3 sata pre spavanja. Ako večera bude posle 18 sati, trebalo bi da bude lagana, mala po zapremini.
  5. Budući da i adenoma prostate i prostatitis podrazumevaju terapiju lekovima, treba sa proizvodima konzumiraju bačve vitamina, prirodni imunomodulatori. Tako da plodovi, bobice, povrće, ali ne i kiselo, moraju biti u ishrani.
Preporučujemo: Čaj sa ginsengom i timijanom, smokve, orasi, morski kale, slaba čorba divlje ruže, sigurno nam se koriste.

Ono što mora biti odbačeno

Postoji veliki broj proizvoda koji treba napustiti za bolesti prostate.

Ali postoje one koje stvarno uzrokuju nepopravljivu štetu čak i zdravom tijelu. Radi se o nikotinu, kafi, čaju, alkoholu.

Zabranjeni su kod adenoma prostate i prostate, a ne "samo u slučaju", ali iz sasvim objektivnih razloga.

Da li je moguće koristiti alkohol sa prostatom i adenomom? Odgovor je nedvosmislen:

Trebalo bi da bude isključeno sa bilo kojim liječenjem lijekova, čak i kada nema direktnih kontraindikacija na pakiranju sa pilule. Preteško je predvideti koje će posledice pokušati da kombinuju proizvode farmakologije i etil alkohola.

Pored toga, alkohol uopšte slabi telo, jer ima kancerogenu, odnosno toksičan uticaj na njega. Istovremeno, zavisno od vrste alkoholnog pića, može biti diuretik i laksativ, odnosno povećava opterećenje na urinskom sistemu i crevima, što je jednako loše za prostatitis i adenom.

Alkohol krši prirodnu mikrofloru tijela, stvarajući idealne uslove za razvoj štetnih mikroorganizama, posebno bakterija koje uzrokuju prostatitis. Takođe, alkohol treba isključiti jer povećava krvni pritisak, koji utiče na stanje prostate. U fazi mamurluka su garantovani bolovi.

Važno je: Ne samo jak alkohol, već i vino i pivo treba isključiti sa prostatom i adenomom.

Nikotin

Pored alkohola, on ima kancerogeno akumulativno dejstvo na telo.

Loš uticaj na rad celokupnog kardiovaskularnog sistema, uključujući i snabdevanje krvi u karličnim organima.

Cigarete inhibiraju proizvodnju testosterona, odnosno direktno povećavaju rizik od pojave i mogu izazvati pogoršanje toka prostatitisa.

Kafa

Magično osvježavajuće piće povećava pritisak i time ometa cirkulacioni sistem.

Može se koristiti za bolesti urogenitalnog sistema mužjaka, ali samo u vrlo ograničenim količinama.

Ne smijemo zaboraviti da daje diuretičan i laksativan efekat, koji se mora kontrolisati prostatom i adenomom prostate. Inače, čokolada i kakao imaju slična svojstva.

Čaj

Veruje se da možete mnogo piti, sve dok to nije jako. Međutim, i zeleni i crni čaj se smatraju diureticima, tako da ih ne mogu zloupotrebljavati.

Koji drugi proizvodi su kontraindikovani u adenoma prostate i prostatitisu?

Pored ovih "štetočina" postoje i proizvodi koji se ne mogu koristiti ako postoje problemi sa prostatom:

  • začinjeni, uključujući senfu svih vrsta, sirće, majonez, hrena, sve vrste paprika;
  • vrlo kiselo i kiselo oštro povrće i svježe bilje: spanać, kislica, redkvice, luk i zeleni luk, beli luk, redkev;
  • veoma mastna hrana;
  • otpad;
  • konzervisana i kisela hrana;
  • pečenje;
  • dimljeno meso;
  • proizvodi sa kremom, uključujući sladoled;
  • hladno meso, pečurke i riblje čorbe;
  • mastno mleko (preko 3,5%);
  • sir;
  • proizvodi koji uzrokuju crevnu distancu (mahunarke, kiselu kruh, hleb itd.).

Sa ovim meso i ribu konzumirati mogu, ali samo male masti.

Šećer i so treba ograničiti na: šećer - do 90 grama dnevno, so - oko 10 grama. U nekim slučajevima (akutna faza adenoma prostate, prostatitis) lekar može potpuno eliminisati soli, kao i proizvode sa sadržajem proteina u ishrani.

Koja hrana se preporučuje za adenoma prostate i prostate?

Tokom bolesti muškog genitourinarnog sistema i posebno prostate, morate da jedete na način da biste dobili maksimum vitamina, a ne da unesete crevni sistem i stabilizujete bešiku.Postoje neki proizvodi koji su od velike pomoći u tome:

  • orasi;
  • repe;
  • masline i masline (ne oštro soljenje);
  • lubenica i semena bundeve - cink će podržati rad žlezde;
  • morske plodove - morske alge, škampi, kril;
  • tangerine - oni sadrže supstance koje suzbijaju infekcije u urinarnom traktu;
  • semena bundeve;
  • paradajz;
  • voća i bobica (osim veoma kiselog);
  • sušeno voće, posebno suve i smokve;
  • kefir, ryazhenka, acidophilus, jogurt.

Ako postoji, dok pratite uputstva, i dalje postoje povrede stolice, mokraća, treba se konsultovati sa svojim lekarom.

Ishrana

Na rijeci "dijeta", čak i žene izgube svoje raspoloženje, dok muškarci smatraju da je život izgubljen. Ali ne brinite: ova dijeta je u skladu sa preferencama ukusa i njegova stroga pridržavanja je neophodna samo u teškim stadijumima prostatitisa i adenoma prostate.

Približna dijeta za prostate i adenoma prostate u toku nekoliko dana trebala bi biti:

Dan 1:

  • Doručak: pirinčana kaša sa tikvicama na mlijeku, meko-kuvano jaje, sok.
  • Snack: pečene jabuke, nekoliko ovsenih keksa.
  • Ručak: borsht kuhana na belom mesu pilećeg prsa bez kože, belo meso piletine sa pirećim krompirom, kompot od sušenog voća.
  • Snack: Kissel sa sendvičom (hljeb i krastavac).
  • Večera: sira sa voćem, šećerom i pavlaku, zelenim ili crnim čajem.

2. dan:

  • Doručak: heljda sa kuvanom ribom i salatom od paradajza i krastavaca.
  • Snack: pečene jabuke sa medom i grožđem.
  • Ručak: Povrće od povrća, pirinač, kuvana govedina, salata od morskih plodova sa šargarepom i puterom, čaj.
  • Snack: curd i voćni žele.
  • Večera: ryaba pare sa krem ​​sosom, pečeni karfiol sa krupnim krumpirima, palačinke s sirćom i bobicama.

3. dan:

  • Doručak: omlet od 2 jajeta, povrća, sok šipka.
  • Snack: popsicles, nekoliko ovsenih keksa ili kruha.
  • Ručak: ajdova mlečna supa, pirinač, kuvano pileće meso sa belim sosom, salata od šećerne repe.
  • Snack: čaj i marmeladu.
  • Večera: ovsena kaša, parena riba sa sosom od pavlake, salata od zelenila i krastavci sa maslacem, sira, sok od sušenog voća.

4. dan:

  • Doručak: Proljetna kaša na mlijeku s malim komadom maslaca, sira, začinjenog jogurtom i bobicama / vočama, čaju ili slabom kafom.
  • Snack: banane, jabuke, torte od meringue, rajčice.
  • Ručak: supa od paradajza sa povrćem i travom, salatu od repa i šargarepe sa pavlacem, pečenom teletinom ili govedinom, kuvanim krompirom, kompotom suvog voća.
  • Snack: slatkiši (osim čokolade), nesladeni čaj.
  • Večera: tikvica sisaljke sa orasima, čaj sa mlekom.

Takva ishrana verovatno ne pokvari raspoloženje pacijenta sa prostatom ili adenomom prostate, izgubiće težinu i kontroliše stanje njegove crevne čvrstoće. "Bacanje" ove dijete oštro nije vrijedno, u suprotnom je ispunjen zapretjenjem, iznenadnim bolom, pogoršanjem bolesti.

Pročitajte i edukativne članke o adenoma prostate i prostate:

  • efikasni narodni lekovi;
  • vežbanje;
  • metode lečenja.

Zaključak

Ishrana za adenom i prostatitis prostate može se nazvati normalno, ako nemate loše navike.

Pohovana hrana, kobasice i konzervisana hrana, masno meso i riba u svakom slučaju štetni za telo, tako da se morate trenirati kako biste ih konzumirali što je brže.

Alkohol i nikotin i zdravih ljudi - čista štetatako da se u hroničnim bolestima muškog genitourinarnog sistema trebaju izbeći.

U principu, ishrana će olakšati stanje i omogućiti vam brzo povratak u normalan rad i seksualni život.

Gledajte video: Moja celodnevna ishrana za masu. - BBTD # 21

Ostavite Svoj Komentar